Saúde

Conheça os benefícios físicos e emocionais do beijo para a saúde

Um beijo de pelo menos três minutos, é possível queimar cerca de doze calorias

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Uma das formas que o ser humano possui para demonstrar amor é o beijo, que, segundo a Word Reference, é o “toque que se faz em algo ou alguém com os lábios juntos e separando-os fazendo uma pequena aspiração”. Por outro lado, segundo a Fundação Instituto Superior de Ciências da Saúde de Buenos Aires, a ação de beijar não é praticada apenas por humanos, mas também é observada em primatas como chimpanzés e bonobos, além de ser feita em diferentes partes do corpo, cada uma com um significado específico.

O beijo é uma forma de expressar afeto, sentimentos e emoções típicas do ser humano e, segundo Freud, é o “primeiro lugar onde se estabelece o desejo sexual”. Segundo a Fundação, os beijos são divididos em quatro, dependendo do local onde são dados e da sua duração:

  • Beijos sociais: são aqueles que são dados na bochecha ao cumprimentar ou aqueles que são lançados ao ar. Não há troca de saliva neles.
  • Beijo na boca: são aqueles que se dão nos lábios, mas são curtos, portanto não há troca de saliva. Também são conhecidos como ‘selinhos’ e são amplamente praticados em casal e em algumas pessoas entre pais e filhos.
  • Beijo de língua: neste há troca de saliva e é feito quando a língua é inserida na boca da outra pessoa. É mais intenso e duradouro.
  • Beijos sexuais: são aqueles que ocorrem na sedução e nas relações sexuais.

Algumas pesquisas mostraram que o beijo não só demonstra carinho pelo outro, mas também é considerado um remédio natural, tendo benefícios como:

  • Elevar o ânimo e melhorar a auto-estima
  • Ajudar a estimular e secretar hormônios, funcionando como analgésico
  • Fortalecer o sistema imunológico
  • Liberar adrenalina, o que causa aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca
  • Liberar neuropeptídeos, substâncias químicas que podem ajudar a prevenir infecções
  • Ajudar a queimar calorias: em um beijo de pelo menos três minutos, é possível queimar cerca de doze calorias
  • São utilizados vários músculos da face e pescoço, o que promove ou previne a formação de rugas na pele
  • Fortalecer o relacionamento do casal, aumentando a cumplicidade, a confiança e a segurança
  • Como as endorfinas aparecem durante o beijo, elas podem ajudar a combater certas dores.

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